Individuelles Coaching

»Die Energie der Veränderung nutzen«

Rahmen und Raum für Ihre Entwicklungsthemen

Wieso sollte ich mir ein Coaching gönnen?

Ganz einfach: weil Sie es verdienen. Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, entscheiden Sie sich dafür, Ihre Fragen und Herausforderungen nicht länger mit sich allein oder Ihrem Umfeld auszumachen, sondern sich professionelle Unterstützung zu suchen. Allein dieser Schritt setzt oft schon Energie und neuen Mut frei. Zu zweit können wir sehr viel mehr wahrnehmen, als Sie es allein können. Sie erhalten einen anderen Blick auf sich und Ihre Themen, gewinnen neue Erkenntnisse und entdecken Ihre inneren und äußeren Ressourcen, die Sie zur Realisierung Ihrer persönlichen Ziele einsetzen können.

Probleme: Lösungen in Arbeitskleidung?

Mit welchem “Problem” Sie auch zu mir kommen:  Wir können weder voraussetzen noch verhindern, dass Sie mit einer passenden Lösung nach Hause gehen. Allein der Prozess der Auseinandersetzung mit Ihrem Thema wird Ihre Sichtweise verändern, so viel kann ich Ihnen an dieser Stelle verraten. Manchmal sind die Lösungen schon unbewusst vorhanden und es braucht nur eine Art “Geburtshilfe”. Und manchmal entstehen im Coaching “Zwischenlösungen”, die sich später weiter entfalten.

»Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.«

Victor Frankl
Neurologe, Psychiater
1905 – 1997

Mein Angebot

Vielleicht können Sie Ihr persönliches Thema in den Entwicklungsfeldern wiederfinden?
Ich stelle Ihnen Rahmen und Raum für die Suche nach Lösungen zur Verfügung.

Das individuelle Coaching-Angebot richtet sich an:

alle Personen, die professionelle Unterstützung für Veränderung suchen.

Die vier Entwicklungsfelder im Coaching
Jutta Leimbach, 2021

Ihr Nutzen

  • Sie entdecken neue Möglichkeiten und Chancen in Veränderungsprozessen.
  • Sie werden sich Ihrer wertvollen Ressourcen, Fähigkeiten und Kompetenzen (wieder) bewusst.
  • Sie lernen aktive Strategien zur Stressbewältigung kennen, um einem Burnout präventiv zu begegnen.
  • Sie erforschen sich selbst und ihre Stress-Auslöser, um innere Blockaden zu lösen.
  • Sie lernen, aus akuten Lebenskrisen gestärkt herauszugehen und an ihnen zu wachsen.
  • Sie entwickeln Lösungsansätze für innere Konflikte und lernen Beziehungsmuster zu durchleuchten.

Einige Themenbeispiele von Klienten

  • Wie kann ich endlich Gelassenheit im Job lernen?
  • Wie kann ich mit negativem Stress souverän umgehen?
  • Wie kann ich mich besser in mein Team integrieren, ohne mich verleugnen zu müssen?
  • Wie kann ich so aus meinen Fehlern lernen, dass ich keine Angst mehr haben muss,
    sie noch mal zu machen?
  • Wie kann ich lernen, meine Position zu beziehen, gut zu kommunizieren und Grenzen
    zu setzen?
  • Wie lang will ich diese Arbeit noch machen? Ist die Zeit reif für eine Veränderung?
  • Wie stärke ich mein Selbstvertrauen und verschaffe mir Akzeptanz im Team?
  • Wie kriege ich meinen Job und meine Familie unter einen Hut?
  • Wie kann ich lernen, meine “Selbstsabotage” zu erkennen und loszulassen?
  • Will ich bei meinem Partner bleiben oder ist es besser mich zu trennen?

Sie können durch Coaching beispielsweise lernen, wie Sie

  • Ihre Rolle als Führungskraft, Selbstständige/r oder Mitarbeiter/in gezielt mit Ihren
    persönlichen Werten kombinieren.
  • durch innere Klarheit bewusste und nachhaltige Entscheidungen treffen.
  • Ihre Aufgaben mit frischer Energie angehen, wenn die Richtung stimmt.
  • Selbstzweifel in die Flucht schlagen und kraftvolle Wertschätzung aufbauen.
  • Ihre brachliegenden Fähigkeiten nutzen, um neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.

 

Unser Setting

  • Wertschätzend, lösungsorientiert & inspirierend
  • Orientiert an Ihren persönlichen Wünschen und Zielen
  • Konkrete Impulse und Handlungsempfehlungen zur direkten Umsetzung im Arbeitsalltag
  • Ausführliches Vorgespräch, um Ihre Wünsche zu erkunden
  • Wir treffen uns in meiner hellen, großzügigen Praxis, die mit allem ausgestattet ist, was zu einer guten Lernatmosphäre beiträgt.

Meine Methoden

Ich arbeite mit verschiedenen ressourcenorientierten Coaching-Techniken, z. B.:

  • Systemische Coaching- und Beratungstechniken
  • Aufstellungen innerer Teile
  • Visualisierung
  • Achtsamkeitsübungen, Entspannungs- und Fantasiereisen
  • ROMPC ® (Relationship-oriented Meridian-based Psychotherapy), M. Erfurt-Weil und T. Weil
  • PEP ® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), Dr. Michael Bohne
  • Neurobiologisch-basierte Methoden wie Selbstwerttraining und Triade: Bauch – Herz – Kopf

Die Preise erhalten Sie auf Anfrage.

    Haben Sie Interesse?