Businesscoaching

Egal mit welchem Führungsthema oder anderen beruflichen Anliegen Sie zu mir kommen, wir können weder voraussetzen noch verhindern, dass Sie mit einer passenden Lösung nach Hause gehen. Allein der Prozess der Auseinandersetzung mit Ihrem Thema verändert Ihre Sichtweise. Manchmal entstehen auch erst mal "Zwischenlösungen", die sich später weiter entfalten. Oft sind die Lösungen auch schon unbewusst vorhanden und es braucht nur eine Art "Geburtshilfe". Lösungen sind immer dann passend, wenn Sie sich damit wohlfühlen und Sie eine stimmige Ausrichtung erkennen können. Spontan tritt dann in Körper und Geist eine angenehme Entspannung ein. Hirnforscher sprechen dabei von einem "positiven Marker".

Ich arbeite mit verschiedenen ressourcenorientierten Coaching-Techniken, z.B. Systemische Fragen, Aufstellungen innerer Teile, Visualisierungsmethoden, Entspannungs- und Phantasiereisen, Embodiment, Trancetechniken, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Relationship-oriented Meridian-based Psychotherapy, Coaching (ROMPC)© nach Martina Erfurt-Weil und Thomas Weil. In 2020 lernte ich PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) bei Dr. Michael Bohne, in Hannover

Im Businesscoaching unterstütze ich Sie dabei,

neue Möglichkeiten und Chancen in beruflichen Veränderungsprozessen zu entdecken
dass Sie sich Ihrer wertvollen Ressourcen (Fähigkeiten, Kompetenzen) bewusst werden
aktive Strategien zur Stressbewältigung zu finden und so selbstwirksam zu denken und zu handeln
sich selbst zu erforschen, um Ihre Triggerpunkte zu erkennen und innere Blockaden lösen zu können
gute und tragfähige Lösungen für innere Konflikte zu finden

Sie können durch Businessoaching beispielsweise lernen, wie Sie

Ihre Rolle als Führungskraft oder Mitarbeiter gezielt mit Ihren persönlichen Werten kombinieren
durch Übungen eine gute Distanz zu Ihren alltäglichen Handlungen und Anforderungen bekommen
Ihre Aufgaben mit frischer Energie angehen, wenn die Richtung stimmt
aus schwierigen Lebenssituationen Übungen machen und an ihnen wachsen

Einige Themenbeispiele von Klienten

Wie kann ich endlich Gelassenheit im Job lernen? Wie kann ich mit negativem Stress souverän umgehen?
Wie kann ich mich besser in mein Team integrieren, ohne mich verleugnen zu müssen?
Wie kann ich so aus meinen Fehlern lernen, dass ich keine Angst mehr haben muss, sie noch mal zu machen?
Wie kann ich lernen, meine Position zu beziehen? Kommunizieren und Grenzen setzen?
Wie lange will ich diese Arbeit noch machen? Ist die Zeit reif für Veränderung? Berufung?

Mein ganz spezielles Angebot für Sie:
Präventions-Coaching zur Realisierung der aktuellen Leistungsfähigkeit

Burnout-Risiken analysieren, gesundes Verhalten aufbauen und lernen, es konsequent im Alltag umzusetzen

Das Ziel des Coaching-Prozesses

Der Fokus liegt stets auf der Aktivierung einer reflektierten Selbstwahrnehmung. Diese ist die Voraussetzung zur Förderung einer angemessenen beruflichen Leistungsbereitschaft. Ziel ist das Üben von gesunden und ergebnisorientierten Verhaltensweisen und das Loslassen von zur Erschöpfung führenden Handlungen.

Sie prüfen innere Haltungen, Muster und Überzeugungen, um Ihr Selbstbild wohlwollend zu hinterfragen. Sie untersuchen gewohnte tägliche Verhaltensweisen und machen neue erlebniszentrierte Erfahrungen zur Nutzung von Ressourcen. Sie lernen, wie Sie mit sich in achtsamer Weise und gesundheitsorientiert umgehen können.

Das Präventions-Coaching richtet sich an

Menschen, die bereits wegen gesundheitlicher Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, z.B. wegen Bluthochdruck, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Rückenbeschwerden, Tinnitus, depressiven Episoden, sozialem Rückzug etc.
Menschen, die sich präventiv mit dem persönlichen Burnout-Risiko auseinandersetzen wollen und professionelle Unterstützung im Einzel-Coaching suchen.
Menschen, die in ihren Beruf zurückkehren wollen und bei der Wiedereingliederung professionelle Begleitung suchen

Voraussetzung ist unbedingt eine freiwillige Teilnahme, da auch persönliche Themen eingebracht werden können und sollen. Das Präventions-Coaching eignet sich sowohl für Angestellte wie auch für Selbstständige, Freiberufler oder Lehrer.

Die Preise erhalten Sie auf Anfrage.